水原希子香港飯店拍「床照」 性感破表辣翻粉絲
日本知名女星水原希子，擔任香港觀光親善大使，但行程似乎太過匆忙，並無時間與粉絲近距離接觸。為此水原希子特地在飯店床上自拍，並露出性感香肩，大方放送福利給粉絲！
水原希子近年順利打進中華市場，曾在春節時拍攝小短片，用中文祝賀網友「恭喜發財」。近日更赴香民間信貸是什麼港擔任觀光親善大使，但行程滿檔的她，並沒有與粉絲近距離接觸的活動，特意在IG留下張撩人床照，補足粉絲無法與她面對面接觸的遺憾！
水原希子外型姣好，過去曾是相當知名的模特兒，而後轉戰影視圈表現仍然亮眼。水原希子除了演藝事業表現不俗外，情史也是備受外界關注，過去她曾與「BIGBANG」隊長G-Dragon權志龍傳出熱戀，引發外界熱議，但兩人日前結束8年戀情後，感情生活則是各自精采。
▲水原希子赴香港擔任觀光親善大使，離開香港前留下「床照」造福粉絲。（圖／翻攝自水原希子IG，2017.03.23）
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吃益生菌能減重？避免這4個NG吃法
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】便祕族大概都知道增加腸道蠕動、幫助排便的推手，益生菌是不錯的選擇，但是，近來流傳「吃益生菌能控制體重」的說法，到底是否正確？且聽藥師怎麼說，並破解益生菌的NG吃法。
台中融資貸款吃益生菌能減重？避免這4個NG吃法
補充益生菌控制體重？藥師：需要飲食控制與運動配合
人體的腸道在運作之前，有一道天然的屏障，那是一道由數百種細菌組織起來的防線，它們和所有人體的細胞一樣，需要葡萄糖當能源，它們也製造酵素協助代謝食物，這是在腸道吸收糖分之前，最自然經濟的屏障。也就是如果腸道中有過多的糖類，益生菌的確可以幫忙吃一些。在它的幫助之下，可以不讓太多糖一下子被吸收到體內，一旦血糖的波動幅度不大，體內的胰島素就不會大量分泌，導致脂肪堆積。
因此，在適當的飲食控制與運動配合下，補充一些益生菌，可能對控制體重有幫助。
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益生菌特殊製程從菌種的保存、活化、發酵、乾燥等步驟及各階段的溫度控制、營樣補給、PH控管皆花費很時間的研究，才能得到益生菌最佳的發酵製程而能維持高活菌量。益生菌為腸道重要的有益菌，只有活菌才能定殖於腸道中，而擁有高活性才能大量繁殖，以打敗其民間代書信貸他有害菌或侍機菌，成為優勢菌。
台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，每種菌的功能不一，各種菌信用卡借款株各有其優缺點，若想要有特別功效，可能需要個別去查詢不同種益生菌的效果，但是人體組成複雜，又益生菌是口服經過層層關卡才到腸道，因此變數也很多，每個人的民間金主貸款體質和狀況可能都會影響到益生菌的效果。渣打銀行抵利型房貸試算表借款融資
借錢管道台北民間貸款公司及代書貸款安全嗎每個人的體質和狀況可能都會影響到益生菌的效果。
市售各種含乳酸菌補給品、食物，可能不具功效，甚至於對人體可能無益。事實上，要通過嚴謹的研究與多種實驗，證實該菌株能夠耐胃酸及膽鹽測試，並能定殖在該器官，才能達到防護效果。
除了大眾熟悉的腸道菌種之外，還有專屬女性的陰道益生菌，該特殊菌種可以定殖在陰道子宮頸的上皮細胞或泌尿道。當特殊健康的菌株益生菌叢擴散到陰道和泌尿道時，同時可以發揮驅逐壞新北市民間小額借款教授菌的作用，達到預防及治療女性泌尿生殖相關併發症，如細菌性陰道炎、念珠菌性陰道炎、泌尿道感染達到預防感染的效果。
選擇益生菌經過認証較有安全保障
雖然，適量補充益生菌，對人體可能有益，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙藥師解釋，當然最好是有投入正式人體臨床試驗，是比較有保障的。另外，通過衛福部認證之檢驗機構，例如：SGS、全國公證、德國杜夫萊茵等檢測的產品，較具安全規範及選擇性，進而達到預防保健的好處。
趙藥師提醒，益生菌產品也要注意服用的方法和注意事項，才不會賠了夫人又折兵，浪費錢卻沒有補到身體。
【避免益生菌4個NG吃法】：
1.高溫沖泡益生菌：
益生菌不耐高溫，別把它當沖泡飲品喝，這樣只有一堆益生菌的屍體。
2.正在服用抗生素者：正在服用抗生素者，使用益生菌必須間隔 2小時以上，因為抗生素會將好壞菌通通殺死，建議可睡前使用。
3.搭配其他飲料喝：
別摻在咖啡、牛奶、果汁、汽水等飲料當中，否則益生菌會失去活性。
4.不吃蔬果只喝菌無效：
專業的產品中會含菊糖又稱菊苣纖維，是一種純天然功能性果聚糖，有助於益菌生長，因為益生菌需要食物才能存活，所以還是要靠平時的健康飲食與作息才有效。最後提醒，食用益生菌適量即可，多食無益。
「減重」的原理很簡單，就是身體所消耗的熱量大於吃進去的熱量，簡單表示即是「消耗熱量＞吃入熱量」。南投個人信貸
有效減重：消耗熱量＞吃入熱量
那到底要怎麼樣才能達到減輕體重的效果呢？「減重」的原理很簡單，就是身體所消耗的熱量大於吃進去的熱量，簡單表示即是「消耗熱量＞吃入熱量」。因此，減肥的不二法門「運動」與「飲食」，就可想而知了。
趙順榮藥師表示，透過「少量多餐」的飲食方式，既可以保有肌肉，還可以有效控制「飢餓感銀行汽車貸款率利多少」如果藉由運動而減重成功，能保有規律運動的習慣，較不容易產生「復胖」的困擾；相反的，一旦沒有持續運動，很快又會回到未減重時的體重。
適量的運動，對減重確實有幫助。但是，過度或激烈運動會產生大量自由基，反而會傷害人體，並且損害器官，加速老化速度。適度的「規律運動」，對人體幫助較大，例如：慢跑（中老族群較不建議）、太極拳、快走或游泳等，都是可考慮的運動。
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債務清理諮詢：
1.個別協商諮詢
針對與個別金融機構協商，以降低月付金、利率或延長還款期限，提供相關細節的諮詢服務。
2.前置協商諮詢
針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約，向銀行借貸而無力償還者，依據債清條例向最大債權銀行申請協商者，提供相關細節的諮詢服務。
3.更生諮詢
針對擬向法院提出更生申請者，提供相關細節的諮詢服務。利率比較借錢不還報警>和潤車貸利率雲林小額借款
整合負債貸款4.清算諮詢
針對負債過度實無力償還者，欲將負債及資產做一次處份，而向債權銀行提出申請者，提供相關細節的諮詢服務。
救命必看！高血脂用藥10點叮嚀
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】降血脂藥物「冠脂妥」出現偽藥，藥師表示，這一款藥屬於降膽固醇效果很強的藥物，服用後若出現不明原因的肌肉酸痛及無力的情形，務必立即回診告知醫師。平時保健可攝取降膽固醇食物，例如：決明子、山藥，還有經與醫師、藥師討論後同意食用的健康食品，包括：紅麴、魚油、洛神花等，也能輔助降膽固醇。
救命必看！高血脂用藥10點叮嚀
高血脂是心血管疾病是造成糖尿病患者罹病及死亡之常見原因，一半以上之新進診斷糖尿病患者已罹患有心血管疾病(冠心病、腦部或周邊動脈血管疾病)，而動脈硬化是造成糖尿病患者死亡的最主要原因；75%是死於冠狀動脈硬化，25%是死於腦部或周邊動脈血管疾病，大於75%之糖尿病患者住院之主要原因為借錢缺錢動脈硬化疾病。
台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，降血脂藥物可分為4大類型，都有可能副作用，服用藥物要注意：
【降血脂藥物有以下4大類型】：
1.Statins類藥物 (HMG-CoA reductase inhibitors)：
對於嚴重高膽固醇血脂症，以及混合型高血脂症，此類藥物效果較佳，但是，相對副作用包括肝指數升高及肌肉病變，應提高警覺。可能會出現肝功能指數上升，或有頭痛、噁心、疲倦等。偶有肌肉酸痛副作用，此時應立即求醫。
2.膽酸結合樹脂 (Bile- acid resins)：
用於輕微高血脂症，可能的副作用有胃腸不適症狀，如腹瀉、便祕等。
3. 菸鹼酸 (Nicotinic acid)：
用於高血脂症併有低高密度脂蛋白的患者，常見副作用有胃腸不適、高尿酸、痛風、紅疹、肝功能指數增加、膽結石的機率等。
4. 纖維酸鹽衍生物(Fibric-acid derivatives)：
主要降低三酸甘油脂，可能的副作用有腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐，以及肝功能指數上升等。
（圖片提供／衛生福利部）
【服用高血脂用藥10點叮嚀】：
1. 使用Statins類藥品前，如果有肝臟方面的疾病，或正在服用其他的藥品，請務必告知醫師。
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2. 如果已經懷孕、正在哺乳，請不要服用此類藥物。
3. 服用立普妥或脂落期間，花旗債務協商請不要喝葡萄汁。
4. 除了按時間服用醫師處方的降血脂藥品之外，更需要飲食控制，以及注意生活習慣的調整一起來配合。
5. 少吃高膽固醇食物（如內臟、蟹黃、蝦卵、蛋黃等），多吃蔬菜水果。
6. 不要吸菸，儘量少喝酒，並作適當的運動，及維持適當的體重。
7. 請務必依照醫師、藥師的指示持續使用藥品，不可以自行任意停用藥品。並請定期回診，讓醫師評估使用藥品的效果，以及是否發生可能的副作用。
8. 服用降血脂藥品後，如果腸胃不適、噁心、肚子痛、拉肚子或便祕的情況發生時，若是使用膽汁結合樹脂，可以透過多喝水來改善；而其他類降血脂藥品則可考慮與食物一起服用，以減少腸胃不適的反應。但若症狀持續沒有改善，請立即就醫。
9. 服用汀類或纖維酸衍生物藥品後，若出現不明原因的肌肉酸痛，以及無力的情形，務必立即回診告知醫師。
10. 如果忘記吃藥，想起時請盡快服用，但如果想起南投當舖機車借款時已經靠近下一次吃藥的時間，就跳過這一次的藥物不吃，再下一個服藥的時間準時服藥，但請不要服用兩倍的藥量。
降血脂藥物「冠脂妥」10mg膜衣錠原廠正牌。（圖片提供／奇美醫院）
服用降血脂藥物治療之後，仍然要接受飲食計畫 3至6個月、控制體重、運動及戒菸後，若血中膽固醇及三酸甘油脂濃度仍偏高，應給予抗高血脂藥物，在接受藥物治療的同時，仍應積極的進行生活型態的改變，以達療效。
一旦吃了Statins類藥物，有機會控制住膽固醇能停藥嗎？趙順榮藥師表示，如果經醫師診斷治療需服用降血脂藥物時，請不要任意停藥，否則可能會造成血膽固醇上升，如南投機車借錢免留車果向地下錢莊借錢症狀改善，應由醫師再做一次血脂肪檢驗，醫生將會是您的情況決定是否需減量、繼續服藥或停藥。民間借款利息
若經醫師診斷確定可停藥，仍須改以非藥物治療，就是生活型態之改變來控制維持，包括：
● 減輕體重(如果體重過重)。
● 適度規律的運動。
● 不熬夜。
● 避免油炸類食物。
● 避免過量飲酒。
● 戒菸。
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● 攝取高纖低脂食物。
預防高血脂降膽固醇與醫師藥師討論再健康吃
有關預防高血脂該吃什麼養生？近幾年來，「紅麴菌」逐漸被各國醫學證實含有膽固醇合成抑制劑紅麴菌素K（Monacolin K）。發現對人體有多種好處，尤其能優先降低導致動脈硬化的壞膽固醇（LDL，低密度脂蛋白膽固醇）。美國《臨床營養學期刊》在1999年2月發表一篇報導，經過人體試驗，每人每天吃2.4克紅麴粉，8週後LDL明顯降低。
紅麴雖然看似效果不錯，提醒肝腎不好的仍應小心使用，降膽固醇食物如決明子、山藥，還有一些健康食品，如魚油、洛神花，甚至甘蔗原素，也都有降膽固醇的幫助，民眾可以與醫師、藥師討論後再決定是否食用。
趙順榮藥師提醒，雖然一些保健產品宣稱可降降血脂，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙藥師建議，以有投入正式人體臨床試驗為較佳選擇依據，另外，通過衛福部認證之檢驗機構如SGS、全國公證等檢測的產品，較具安全規範及選擇性，進而達到預防保健的實質意義。但若是高血脂患者仍以「藥物治療」控制最佳。
【藥師小叮嚀】：
所謂「預防勝於治療」，尤其在有高血脂、高血壓及糖尿病家族史的人，應早期定期監測血脂、血壓及血糖，避免引發高血壓的危險誘因，注意改變生活型態，飲食與體重的控制，少吃油膩、澱粉類及甜食，以及多吃清淡食物，適當運動與休息，工作不可過勞，減少壓力，並遵守醫師囑咐，按時服藥，隨時與醫師、藥師討論病情。唯有與醫師良好的合作，才能將血脂、血壓及血糖控制在理想範圍內，才可減低心血管合併症的發生。
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